Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Telur merupakan salah satu makanan yang banyak disukai orang.
Selain karena harganya yang ekonomis, telur juga memiliki segudang manfaat.
Sebelumnya sebagian orang menganggap mengonsumsi banyak telur akan menyababkan kolesterol.
Padahal, ketika mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi sendiri kolesterol.
Maka anggapan telur memicu naiknya kolesterol adalah salah.
Justru telur layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena gizinya yang tinggi.
Kandungan protein dalam telur bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.
Nah, salah satu jenis telur yang kerap dikonsumsi adalah telur ayam.
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
