Baca Juga: Pemerintah Tak Berangkatkan Jemaah Haji 2020, Zaskia Adya Mecca: Aku Agak Senang
Penyebab kamu lupa di mana meletakkan sesuatu atau janji bertemu yang sebenarnya sudah terjadwal, sebagian besar terjadi karena kamu tidak memperhatikan sejak awal.
Mungkin ketika situasi berkenalan kamu fokus untuk tidak menumpahkan segelas minuman daripada mengetahui nama orang baru itu.
Bisa juga terlalu fokus memikirkan daftar belanjaan, daripada memikirkan di mana memarkirkan mobil.
Sebenarnya kamu juga cenderung melupakan hal-hal ketika lelah, sakit, atau stres.
Nah, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan daya ingat setiap hari.
Simpan barang-barang yang sering salah tempat di sebuah space yang sama, agar kedepan mereka tidak cenderung hilang.
Pasang pengait kunci dan tempat untuk mengisi daya ponsel, sehingga tempat-tempat khusus tersebut tersedia khusus.
Ketika ingin mengecek jadwal, nomor telepon, dan ulang tahun, letakkan pulpen di atas kertas yang mudah dijangkau.
Bahkan jika tidak melihat catatan tersebut, tindakan menulis ini dapat membantu mengingat tentang barang yang pernah tulis.
Gunakan buku tanggal atau kalender dinding, kemudian tulis rapat, janji temu, acara keluarga, dan yang lainnya
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
