Ini karena mereka menyadari bahwa kurangnya asupan cairan dan elektrolit akan menurunkan daya tahan tubuh.
Meski melakukan aktivitas latihan seperti lari atau maraton jarak jauh, kondisi cairan tubuh mereka tetap terjaga. Ini karena mereka selalu mengkonsumsi Club air mineral minimal 250 ml setiap 30 menit atau saat jeda istirahat.
Baca Juga: Minum Air Putih 3 Liter Setiap Hari, Wanita Ini Justru Terlihat 10 Tahun Lebih Muda
Langkah ini terbukti efektif dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi sehingga tetap prima selama menjalankan seluruh aktivitas.
Begitupun dengan Anda yang saat ini rutin melakukan aktivitas workout ataupun saat bersepeda sebaiknya selalu jaga hidrasi tubuh dengan selalu menyediakan atau membawa Club air mineral yang tersedia dengan berbagai ukuran.
Jika kamu memiliki komunitas yang juga aktif dan selalu terhidrasi bisa menjadi Club of The Month selanjutnya, unggah foto komunitasmu dan mention Instagram Club di @clubairmineral. #IniClubKamiManaClubKamu
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Penulis | : | Nana Triana |
| Editor | : | Sheila Respati |
