Misi Fake Runners Satukan Indonesia Lewat Berlari

Grid.ID - Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, lari menjadi aktivitas yang digemari masyarakat, khususnya yang tinggal di perkotaan.

Lari menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat urban. Selain bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, lari merupakan olahraga yang tidak memerlukan peralatan khusus. Lari dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa perlu biaya.

Komunitas lari pun kian menjamur di Indonesia, salah satunya Fake Runners yang didirikan pada 28 September 2014 di FX Sudirman, Jakarta.

Fake Runners didirikan oleh enam sekawan Denny Pasaribu, Rully Mangunsong, Ronald Situmeang, Dimas Handoko, Davis Emardi, dan Andrew Massie. Dibentuknya Fake Runners diawali oleh kesadaran mereka untuk memperbaiki kualitas hidup lewat kesehatan.

Baca Juga: Anda Masih Tetap Bisa Olahraga Lari di Luar Meski Sedang Social Distancing, Ini yang Bisa Anda Lakukan

Awalnya, Fake Runners hanya beranggotakan 20 orang namun seiring berjalannya waktu anggota komunitas ini bertambah jadi lebih dari 1.000 member di 33 regional di Indonesia.

Fake Runners pun terus berkembang dengan menghadirkan berbagai program salah satunya dengan membentuk FR Academy, Athlete Development Program, dan Fit by Fake sebagai bagian dari program latihan.

Saat ini, Fakerunners bahkan tengah membina 12 orang atlet di seluruh Indonesia dan dilatih secara khusus bersama pelatih berpengalaman.

Selama lima tahun terakhir sudah banyak prestasi yang diraih oleh para member Fake Runners, seperti Fery Junaidi pernah mengikuti World Major Athletic di Taiwan pada 2018 lalu dan berhasil masuk ke fase final.

Baca Juga: Begini Cara Juventini Bekasi Jaga Kondisi Tubuh Agar Tetap Prima

Selain Fery Junaidi ada dua orang member Fake Runners yang terpilih sebagai atlet salah satunya, yakni Welman Pasaribu dari Fake Runners Medan.

Fake Runners sendiri memiliki program latihan rutin untuk seluruh region, seperti setiap hari Rabu dan Jumat latihan lari dan olahraga. Untuk di hari Minggu biasanya digelar long run di masing-masing kota di tiap region.

Untuk agenda tahunan sendiri seperti perayaan hari ulang tahun Fake Runnes dirayakan dengan menggelar acara di akhir September atau awal Oktober di Jakarta.

Begitu pun dengan perayaan anniversary di setiap region biasanya digelar acara Major Race. Misalnya event Maybank Bali Marathon sehingga Fake Runners di seluruh region berkumpul disana memeriahkan anniversary Fake Runners Bali.

Baca Juga: Mulai dari Mempercepat Metabolisme, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Dengan berlari Fake Runners memiliki misi menyatukan Indonesia dimana Fake Runners terus berusaha menggandeng para pelari untuk mengenal satu sama lain hingga terjalin rasa persaudaraan, sehingga tetap bersatu di mana pun berada.

Tetap aktif selama pandemi

Selama pandemi Covid-19 berlangsung Fake Runners tetap melakukan berbagai kegiatan dan tentunya dilakukan di rumah masing masing, contohnya setiap hari Rabu dan Jumat digelar latihan rutin secara serempak diikuti Fake Runners di seluruh region.

Selain itu, ada program Fake Runners Talk mengundang beberapa narasumber dari berbagai kalangan, baik itu pakar ekonomi, kesehatan dan fashion.

Nah, bagi Anda yang saat ini memiliki masalah dengan berat badan atau ingin meningkatkan kualitas hidup bisa bergabung langsung dengan Fake Runners di masing Kota secara gratis.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Secara Rutin di Pagi Hari, Bisa Cegah Penuaan Dini!

Selain lari komunitas yang mengusung tagline ‘Fun Larinya Happy Hidupnya’ ini memiliki program Workout, Yoga, dan Zumba sehingga tidak hanya fokus pada satu bidang olahraga saja.

Menjaga kecukupan hidrasi

Tingginya aktivitas olahraga membuat para anggota Fake Runners di seluruh Indonesia peduli akan kecukupan hidrasi.

Ini karena mereka menyadari bahwa kurangnya asupan cairan dan elektrolit akan menurunkan daya tahan tubuh. 

Meski melakukan aktivitas latihan seperti lari atau maraton jarak jauh, kondisi cairan tubuh mereka tetap terjaga. Ini karena mereka selalu mengkonsumsi Club air mineral minimal 250 ml setiap 30 menit atau saat jeda istirahat.

Baca Juga: Minum Air Putih 3 Liter Setiap Hari, Wanita Ini Justru Terlihat 10 Tahun Lebih Muda

Langkah ini terbukti efektif dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi sehingga tetap prima selama menjalankan seluruh aktivitas.

Begitupun dengan Anda yang saat ini rutin melakukan aktivitas workout ataupun saat bersepeda sebaiknya selalu jaga hidrasi tubuh dengan selalu menyediakan atau membawa Club air mineral yang tersedia dengan berbagai ukuran.

Jika kamu memiliki komunitas yang juga aktif dan selalu terhidrasi bisa menjadi Club of The Month selanjutnya, unggah foto komunitasmu dan mention Instagram Club di @clubairmineral. #IniClubKamiManaClubKamu