Sebelum Terlambat! Begini Tips Menjaga Kebersihan saat Menstruasi Kala Pandemi, Beda dengan Biasanya

Baca Juga: Tak Hanya Lakukan KDRT dan Paksa Istrinya 'Layani' Saat Menstruasi, Pangeran Kelantan juga Berseteru dengan sang Kakak hingga 'Terusir' dari Kursi Penting Istana

Berbagai protokol kesehatan justru harus lebih ditingkatkan, karena mulai banyak orang beraktivitas kembali di luar.

Seperti dikutip dari infografik Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, berikut berbagai cara menjaga kebersihan menstruasi saat pandemi Covid-19.

Tips menjagaga kebersihan menstruasi saat pandemi:

• Selalu sedia pembalut di rumah, pembalut sekali pakai atau kain
• Ganti pembalut setiap 4 jam sekali atau bila terasa sudah penuh
• Mandi minimal 2 kali per hari
• Mencuci tangan sebelum atau sesudah menggunakan pembalut
• Buang pembalut dengan cara dibungkus koran atau kertas
• Beli pembalut dengan layanan antar secara daring atau langsung ke toko

Jika terpaksa keluar untuk membeli pembalut, maka penting terapkan protokol kesehatan, seperti:

• Gunakan masker
• Tidak menyentuh bagian muka
• Menjaga jarak
• Segera kembali ke rumah
• Cuci tangan pakai sabun
• Mandi
• Mengganti baju

Selain itu, penting untuk kita selalu menerapkan prinsip pencegahan Covid-19, seperti tetap berada di rumah, menjaga kebersihan diri, menerapkan etika batuk, dan konsumsi makanan bergizi.

(*)

PROMOTED CONTENT