Pertama adalah bawaan lahir, sedangkan yang kedua adalah endometriosis atau pertumbuhan yang tidak normal di lapisan endometrium.
Makanan memang bisa jadi penyebab gangguan organ reproduksi, namun lebih kepada makanan tidak sehat.
Kedua, masyarakat juga yakin, bayam jika dibuat sayur rasanya enak sekali, kaya gizi.
Demikian halnya dengan jika dibuat kripik.
Begitu juga tahu, makanan lembut yang berasal dari kacang kedelai ini mudah diolah menjadi aneka menu santapan lezat, juga kaya gizi.
Jadi, jika kedua bahan utama masakan itu dicampur menjadi sayur, misal sayur bening yang mudah dibuat, lalu disajikan saat masih hangat, maka akan semakin lezat.
Melihat manfaatnya, keduanya sangat sehat jika dikonsumsi.
Manfaat bayam untuk kesehatan memiliki asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin Z yang dapat melindungi kesehatan jantung, mencegah anemia, menangkal kanker, dan menguatkan tulang.
Sementara itu, tahu juga tak kalah sehat.
Baca Juga: Ungkap Kronologi Dirinya Idap Kanker Ginjal, Vidi Aldiano: Dokter di Jakarta Bilangnya Kista!
Manfaat tahu untuk kesehatan, yaitu mengandung protein, zat besi, isoflavon, dan vitamin E.
Nah, kandungan gizi bayam dan tahu jika digabung, bisa melindungi kita dari kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mengendalikan kadar gula darah.
Jadi bisa dipastikan kalau makan bayam dan tahu bersamaan tidak menyebabkan kista.
Justru kalau kita mengonsumsinya, kita bisa mendapat banyak manfaat kesehatan.
(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | health.grid.id,edukasi.kompas.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
