Waspada! Wanita Lebih Berisiko Terkena Penyakit Ginjal, Satu di Antara Gejalanya Air Kencing Berbusa!

8. Pergelangan kaki bengkak

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan natrium tertinggal atau menumpuk di dalam tubuh.

Kondisi tersebut menimbulkan pembengkakan di sekitar pergelangan kaki atau bagian kaki lainnya.

Selain penyakit ginjal, kaki yang bengkak juga jadi tanda penyakit jantung, hati, dan gangguan vena.

Baca Juga: Waspadai Beragam Penyakit Pada Ginjal, yang Kronis Justru Sering Tak Disadari

9. Tidak nafsu makan

Salah satu gejala paling umum dari penyakit ginjal adalah kehilangan selera makan.

Hal itu dipengaruhi penumpukan racun di dalam tubuh karena penurunan fungsi ginjal.

10. Otot gampang kram

Gangguan fungsi ginjal dapat membuat keseimbangan elektrolit terganggu.

Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kram otot.

Baca Juga: Atasi Bahaya Duduk Terlalu Lama dengan 4 Trik Berikut, Cek yuk!

Terakhir, ada beberapa jenis makanan yang juga wajib dihindari bagi penderita gangguan ginjal.

Dikutip Grid.ID dari Healthline via Grid Health, berikut ini 12 jenis makanan yang jadi pantangan bagi penderita gangguan ginjal:

1. Makanan kaleng/kemasan, karena tinggi kandungan sodium.

2. Jeruk, karena kandungan kalium jeruk tidak baik bagi penderita gangguan ginjal.

3. Daging olahan, karena tinggi garam dan protein yang juga perlu dihindari sementara.

Baca Juga: Alasan Kenapa Belimbing Berbahaya Bagi Penderita Penyakit Ginjal

4. Kentang, karena banyak mengandung kalium.

5. Minuman soda, karena mengandung zat aditif termasuk fosfor tak baik bagi ginjal.

6. Roti gandum, karena tinggi kandungan fosfor dan kalium.

7. Nasi merah, karena juga tinggi kandungan fosfor dan kalium.

8. Pisang, karena tinggi kandungan kalium.

9. Produk susu, karena tinggi kandungan fosfor yang sementara harus dihindari penderita gangguan gunjal.

Baca Juga: Waspada! Ini Dia Alasan Terbesar Kenapa Ginjal Kamu Bisa Rusak

10. Makanan instan, karena umumnya makanan instan tidak banyak mengandung nutrisi.

11.  Buah kering, karena ini juga mengandung banyak kalium.

12.  Tomat juga perlu dihindari, karena banyak kandungan kalium yang sementara perlu dihindari penderita gangguan ginjal.

(*)

PROMOTED CONTENT