Kafein dalam bentuk apapun harus dihindari, termasuk cokelat.
Bila sudah sangat terpaksa, sebaiknya kamu mengonsumsi tidak lebih dari 200 mg setiap hari.
2. Alkohol
Baik pada ibu hamil trimester berapapun, mengonsumsi alkohol sangat tidak disarankan.
Banyak ahli menuturkan bahwa mengonsumsinya selama kehamilan bisa menyebabkan persalinan prematur, berbagai cacat lahir, dan keterbelakangan mental.
3. Sakarin
Mengonsumsi pemanis buatan seperti sakarin sangat tidak disarankan.
Kamu sebaiknya memilih makanan manis alami seperti buah-buahan organik.
4. Soft cheese
Tidak semua jenis keju aman dikonsumsi ibu hamil, terutama saat berusia 9 bulan.
| Source | : | Kompas.com,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
