Tak hanya webinar, komunitas Canirunners juga akan membuat tantangan lari virtual beregu bersama komunitas lari dari sekolah-sekolah.
Acara yang mengusung tema “Lari Virtual berbagai Kebaikan” ini bertujuan untuk penggalangan dana untuk membeli alat tulis untuk anak-anak yang keluarganya terdampak secara ekonomi di masa pandemi.
Tetap memperhatikan kecukupan hidrasi
Meski berolahraga dari rumah, anggota komunitas Canirunners tidak melupakan kecukupan hidrasi yang penting untuk menjaga metabolisme dan daya tahan tubuh.
Kurangnya asupan cairan dan elektrolit akan menurunkan daya tahan tubuh, sementara hal inilah yang paling dibutuhkan untuk tetap sehat di masa pandemi.
Setiap anggota Canirunners rutin mengonsumsi Club Air Mineral minimal 250 mililiter setiap 30 menit atau saat jeda istirahat saat berolahraga.
Langkah ini terbukti efektif dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi sehingga tetap prima selama menjalankan seluruh aktivitas.
Baca Juga: PSBB dan Harus Aktivitas di Rumah Saja, Buat Banyak Komunitas Virtual Terbentuk
Nah, selain memetik inspirasi dari kegiatan sosial Canirunners, Anda juga dapat mencontoh komunitas lari ini untuk tetap aktif dan sehat selama pandemi. Jaga kecukupan hidrasi dengan Club Air Mineral.
Jika kamu memiliki komunitas yang juga aktif dan selalu terhidrasi dengan Club Air Mineral, unggah fotonya di akun Instagram-mu.
Jangan lupa follow dan mention akun Instagram Club @clubairmineral dan sertakan tagar #IniClubKamiManaClubKamu pada caption. Siapa tahu komunitasmu bisa menjadi Club of The Month selanjutnya.
| Penulis | : | Nana Triana |
| Editor | : | Sheila Respati |
