Hindari juga makanan laut setengah matang.
4. Hindari susu kambing yang tidak dipasteurisasi
Susu segar, terutama susu kambing, yang belum dipasteurisasi juga rentan terinfeksi toksoplasma.
5. Cuci peralatan makan dan masak dengan benar
Biasakan untuk menjaga kebersihan talenan, piring, sampai tempat menyimpan piring dan gelas.
Baca Juga: Biasa Tampil Seksi, Kini Five Vi Tampil Bercadar: Saya Berusaha Lebih Baik di Mata Allah
6. Rajin cuci tangan
Ibu hamil perlu rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun.
Terutama setelah bersentuhan dengan daging merah, unggas, makanan laut, buah, atau sayuran segar.
7. Gunakan sarung tangan saat berkebun
Saat berkebun atau kontak dengan tanah dan pasir, usahakan ibu hamil menggunakan sarung tangan.
Tujuannya agar tidak terkontaminasi dengan kotoran kucing yang mengandung toksoplasma.
Setelah itu, jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah berkebun.
Dengan menerapkan ketujuh cara di atas, maka kemungkinan toksoplasma di alami wanita hamil akan semakin kecil.
(*)
Sering Lakukan Sesi Curhat dengan Betrand Peto, Sarwendah: Harus Cerita Biar Bunda Tahu
Source | : | Kompas.com,Grid Health |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Nurul Nareswari |