Malas Berolahraga Tapi Ingin Turunkan Berat Badan? Simak Tips Jitu Agar Punya Tubuh yang Ideal!

Grid.ID - Mempunyai berat badan ideal pasti merupakan dampaan semua orang.

Tak hanya wanita, pria pun juga memikirkan bentuk tubuh yang ideal.

Dengan mempunyai berat badan yang ideal merupakan hal yang baik untuk tubuh, apalagi jika dibarengi dengan pola hidup sehat.

Baca Juga: Mengurangi Kebiasaan Minum Teh Jadi Cara Adele Berhasil Turunkan Berat Badan, Intip Transformasinya yang Bikin Pangling!

Satu cara agar berat badan ideal adalah dengan diet.

Selain itu, olahraga juga menjadi alternatif lain untuk mengidealkan berat badan.

Namun, sebagian orang masih belum menerapkan hal tersebut.

Dari malas sampai kesibukan yang membuat beberapa orang jarang berolahraga.

Baca Juga: Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 25 Kg Selama Satu Tahun, Apa Rahasia Wanita Ini?

Ternyata, gak cuman olahraga dan diet aja loh agar mempunyai berat badan yang ideal.

Lalu, bagaimana jika seseorang memiliki pola hidup yang tidak aktif atau cenderung jarang bergerak?

Tenang saja, ahli gizi klinik dan diet, Lavleen Kaur memiliki tips menurunkan berat badan untuk orang-orang yang jarang bergerak, antara lain:

PROMOTED CONTENT