Selain Mandi dengan Air Dingin, Ternyata 4 Kebiasan Lainnya Ini Bisa Menyembuhkan Varises, Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari  

Grid.ID -  Kamu mungkin berpikir bahwa varises hanya terjadi pada orang sudah lanjut usia.

Pemikiran tersebut mungkin benar, tapi selalu ada kemungkinan jika sebagai kaum muda kamu juga bisa mengalami varises.

Varises itu sendiri merupakan kondisi di mana terjadi pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena yang biasanya terjadi pada bagian kaki akibat penumpukan darah.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu! Ternyata Merica Dapat Membantu Mengeluarkan Dahak Ketika Batuk Jika Dicampur dengan Bahan Ini loh, Berani Coba?

Pada artikel ini, kita akan membahas 5 kebiasan sehat untuk menyembuhkan varises.

Berikut kebiasan sehat yang wajib kamu lakukan seperti yang dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Kamis (3/9/2020).

1. Latihan dan Regangkan Kaki

Untuk meredakan varises secara alami, penting untuk mengesampingkan gaya hidup anda yang tidak banyak bergerak.

Baca Juga: Penting untuk Kamu yang Sering Mandi Menggunakan Air Dingin, Kalian Harus Hindari Mengguyur Bagian Tubuh yang Ini!

Meluangkan waktu beberapa menit untuk berolahraga dan meregangkan kaki dapat membantu meningkatkan sirkulasi.

Padahal, kebiasaan ini menjadi kunci untuk menghindari penyakit lain yang memengaruhi kesehatan peredaran darah anda.

PROMOTED CONTENT