Renggut Nyawa Rudy Wowor di Usia 74 Tahun, Ternyata Minuman yang Sering Dianggap Sehat Inilah Penyebab Kanker Prostat, Hati-hati!

Mengutip dari Mayo Clinic via Sajian Sedap,ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang menjadi pemicu kanker prostat.

Makanan dan minuman tersebut sering dikonsumsi sehari-hari:

Baca Juga: Selain Rendah Kalori dan Bermanfaat Menurunkan Berat Badan, Ternyata Oatmeal Memiliki Manfaat Lain yang Belum Kalian Tahu, Apa Saja?

1. Daging

Kurangi makanan yang mengandung lemak termasuk daging, kacang-kacangan, minyak, dan produk susu, seperti susu dan keju.

Dalam beberapa penelitian, pria yang mengonsumsi jumlah lemak tertinggi setiap hari memiliki peningkatan risiko kanker prostat.

Namun, pada penelitian lain kelebihan lemak belum tentu penyebab kanker prostat.

Tetapi mengurangi jumlah lemak yang dimakan setiap hari memiliki manfaat lain yang terbukti.

Baca Juga: 3 Pasangan Artis Ini Pernah Berjuang Mati-matian untuk dapat Momongan Sampai Keluar Uang Ratusan Juta, Berikut 5 Fakta Program Bayi Tabung yang Perlu Diketahui

Yakni membantu mengendalikan berat badan dan menyehatkan jantung.

Untuk mengurangi jumlah lemak yang dimakan setiap hari, batasi makanan berlemak atau pilih varietas rendah lemak.

Misalnya, kurangi jumlah lemak yang pria tambahkan ke makanan saat memasak, pilih potongan daging tanpa lemak, dan pilih produk susu rendah lemak.

2. Kurang makan sayur

Buah dan sayuran penuh dengan vitamin dan nutrisi yang dianggap mengurangi risiko kanker prostat.

Baca Juga: 3 Pasangan Artis Ini Pernah Berjuang Mati-matian untuk dapat Momongan Sampai Keluar Uang Ratusan Juta, Berikut 5 Fakta Program Bayi Tabung yang Perlu Diketahui

Meskipun penelitian belum membuktikan bahwa nutrisi tertentu dijamin untuk mengurangi risiko.

Makan lebih banyak buah dan sayuran juga cenderung membuat kamu memiliki lebih sedikit ruang untuk makanan lain, seperti makanan berlemak tinggi.

PROMOTED CONTENT