Ternyata ada beberapa makanan yang bisa mengakibatkan sakit kepala.
Dilansir Grid.ID dari Sajian Sedap, inilah 5 jenis makanan dan minuman penyebab sakit kepala:
1. Kafein
Kafein ini identik dengan kopi, namun banyak juga yang lainnya seperti teh dan cokelat.
Makanan yang mengandung kafein bila dikonsumsi terlalu banyak bisa meningkatkan resiko sakit kepala terlebih jenis migrain.
2. Keju
Makanan penyebab sakit kepala berikutnya ialah keju, dalam keju banyak terkandung tiramin yang bisa memicu sakit kepala.
Tak hanya keju, makanan seperti acar, bawang merah, kismis, daging yang sudah diproses juga mengandung tiramin.
3. Daging Olahan
Makanan olahan daging seperti sosis, nugget, pepperoni, kornet, dan sebagainya lebih baik jangan dikonsumsi terlalu banyak.
Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Nesiana |