Duh Kenapa Saya Sering Emosi Tanpa Alasan yang Jelas? Hati-hati, Bisa Jadi Itu Nggak Normal Loh! Begini Penjelasan Ahli

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID –  Marah merupakan suatu perilaku yang sering menjengkelkan.

Bukan hanya untuk orang lain, tetapi bagi kamu yang merasakannya juga tak nyaman.

Memang, marah adalah emosi yang normal.

Baca Juga: Mengenal Nomophobia, Kecemasan Ketika Tak Memegang Ponsel, Ahli: Paling Parah Terjadi Pada Pelajar

Akan tetapi, ada juga emosi yang tidak normal loh.

Jika kita sering merasakannya, gampang tersinggung dan seolah ingin membentak orang di sekitar kita, walau tidak tahu apa penyebabnya, itu merupakan sesuatu yang tidak normal.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, ada banyak pemicu amarah.

Baca Juga: Waspada! Ini Penyebab Berat Badan Janin Terlalu Kecil, Mulai dari Kekurangan Nutrisi hingga Risiko Lahir Prematur

Salah satu penjelasannya adalah kita memiliki batasan yang lemah.

Kita mengatakan "iya" ketika sebenarnya ingin menolak, kita melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak nyaman demi orang lain, kita sangat lelah dan merasa kosong.

Psikolog, Julie de Azevedo Hanks mengatakan, banyak orang tidak menyadari mengapa dirinya gampang marah.

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Lagi-lagi Ditegur KPI, Ivan Gunawan Protes Disuruh Lepas Kalung saat Bintangi Acara Ini: Kasih Tahu Aku Alasannya!