Baca Juga: Viral! Warteg Bahari Sudah Sampai Korea Selatan, Jual Ayam Geprek Hingga Nasi Goreng
Mengonsumsi nasi goreng dapat mengakibatkan kenaikan berat badan, tidak hanya itu konsumsi nasi goreng juga dapat memicu datangnya penyakit berbahaya seperti jantung, stoke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Kandungan di dalam minyak inilah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular tubuh kita.
Akan lebih baik jika kita menguranggi jumlah konsumsi nasi goreng dan mulai menerapkan pola makan yang sehat dengan kadar gizi yang seimbang.
Baca Juga: Jangan Lagi Mencampur Nasi Goreng dengan 3 Bahan ini, Akibat Terburuak Bisa Picu Penyakit Kronis!
Pola makan yang sehat ini demi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kita harus lebih rutin mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan air putih yang cukup setiap harinya.
Hal ini agar kita terhindar dari berbagai penyakit yang akan menganggu kesehatan, baik untuk jangka pendek atau jangka panjang.
(*)
| Source | : | Bobo.grid.id,Jabar.tribunews.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
