Jangan Coba-coba Minum Teh Hijau pada Waktu-waktu Ini, Kalau Nggak Mau Sesuatu yang Mengerikan Terjadi pada Tubuh, Peneliti Sampai Kaget!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Teh merupakan salah sau minuman yang banyak digandrungi masyarakat.

Selain mudah di dapatkan dan harganya ekonomis, teh juga memiliki banyak khasiat.

Salah satu jenis teh yang tersohor adalah teh hijau.

Green tea atau teh hijau sedang marak digemari masyarakat karena menjadi salah satu rasa minuman yang diolah dengan cara kekinian, misalnya dicampur dengan bubble.

Baca Juga: Netflix Tayangkan Film yang Mengandung Eksploitasi Seksual Anak, Orangtua di Amerika Desak Presiden Trump Selidiki Platform Streaming Tersebut

Mengutip laman Kompas.com, tidak seperti daun teh hitam dan oolong yang pengolahannya difermentasi, daun teh hijau hanya dikukus, meninggalkan konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi disebut polifenol.

Antioksidan inilah yang menyebabkan teh hijau dipromosikan secara luas untuk diambil manfaatnya bagi kesehatan manusia.

Teh jenis ini juga biasanya diminum oleh mereka yang sedang dalam program diet sehat untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Enggak Selalu Romantis, Istri Denny Cagur Mengaku Pernah Sampai Minggat karena Kesal dengan Kelakuan Sang Suami

Beberapa khasiat teh hijau yang sudah banyak diketahui, antara lain:

· Mencegah penyakit jantung

· Mengurangi peradangan (inflamasi)

· Membantu menurunkan berat badan

· Mengatur kadar glukosa

· Melindungi dari kanker

Namun, dibalik banyak hal mengagumkan dari teh hijau, ada fakta yang perlu kamu tahu.

Baca Juga: Driver Ojol Wanita Dibunuh dengan Sadis hingga Leher Nyaris Putus, Anak Korban Menduga Keluarga Ayahnya Ikut Terlibat: Anak, Istri, Keluarga, Membantu Eksekusi Mama, Semua Sama!

Dilansir Grid.ID dari Sajian Sedap, ternyata teh hijau ini memiliki efek yang tidak baik, terutama ketika diminum setelah makan.

Mungkin menurutmu minum teh hijau setelah makan adalah ide yang bagus, namun ternyata malah berbahaya.

Dilansir dari Witty Feed, ada beberapa efek yang terjadi ketika minum teh hijau setelah makan.

Ternyata teh hijau dapat mencegah tubuh menyerap nutrisi makanan yang baru saja kamu makan.

Hal itu terjadi, karena kandungan kafein dan tanin dalam teh hijau, yang mencegah penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Baca Juga: Waduh Gawat, Mau Untung Banyak di Vietnam Kondom Bekas di Cuci Ulang Lalu Dijual Kembali, Padahal Dampak Gunakan Kondom Bekas Sangat Mengerikan

Hal itu menyebabkan tubuhmu tidak bisa mencerna makanan dengan benar.

Sekali saja kamu meminum teh hijau setelah makan, akan mengganggu kinerja lambung dan membuat pencernaan terhambat.

Sebaiknya, meminum teh hijau 30-45 menit setelah makan.

Jika kamu melakukan hal ini, tidak perlu khawatir lagi dengan pencernaan dan masalah penyerapan nutrisimu.

Perlu kamu juga bahwa tidak hanya berbahaya dikonsumsi setelah makan, ternyata minum teh hijau sepanjang waktu juga tidak baik.

Menurut ahli, kita boleh meminum teh hijau sehari dua sampai tiga kali saja.

Baca Juga: Dapat Ulasan Positif dan Pujian Kritis dari Penggemar, Sutradara, Penulis, dan Produser Flower Of Evil Berbagi Pemikiran Tentang Drama dan Cara Mengatasi Prasangka Awal

Jika minum lebih dari itu, dapat menyebabkan keracunan yang dapat merusak hati.

Teh hijau juga tidak boleh di minum jika perut dalam kondisi kosong.

Ketika bangun tidur di pagi hari, jangan langsung minum teh hijau, karena dapat membahayakan perutmu, sebagai gantinya lebih baik minum air putih terlebih dahulu.

Minum teh hijau sebelum tidur tampaknya menenangkan, namun jangan salah, minum teh hijau sebelum tidur malah memengaruhi pola tidurmu.

Hingga pada akhirnya meningkatkan stres pada tubuh.

Baca Juga: Waduh Gawat, Mau Untung Banyak di Vietnam Kondom Bekas di Cuci Ulang Lalu Dijual Kembali, Padahal Dampak Gunakan Kondom Bekas Sangat Mengerikan

Ada banyak efek samping dari minum teh hijau secara berlebihan.

Mengutip dari laman Boldsky, yang pertama adalah masalah perut.

Hal ini karena tanin yang ada dalam teh hijau bisa meningkatkan asam lambung meningkat sehingga dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan sembelit.

Dengan demikian, mengonsumsi teh hijau saat perut kosong harus dihindari.

Kemudian defisiensi zat besi dan anemia, minum teh hijau dalam dosis tinggi dapat berbahaya karena mengurangi peyerapan zat besi dari makanan.

Baca Juga: Dapat Ulasan Positif dan Pujian Kritis dari Penggemar, Sutradara, Penulis, dan Produser Flower Of Evil Berbagi Pemikiran Tentang Drama dan Cara Mengatasi Prasangka Awal

Untuk menghindari hal ini, sebaiknya dikonsumsi dengan lemon atau buah-buahan lainnya yang kaya vitamin C.

Lebih lanjut, menurut penelitian bahwa kandungan kafein dalam teh hijau adalah satu diantara satu faktor risiko utama untuk sakit kepala kronis.

Ini juga telah diamati bahwa konsumsi teh hijau harus dihindari oleh penderita vertigo dan migrain.

Baca Juga: Dikabarkan Segera Menikah Usai Rizky Billar Hadiahkan Apartemen Baru, Lesty Kejora Malah Keceplosan Tunjuk Kamar Utama: Nanti Kita di Sana

Teakhir adalah detak jantung tak beraturan.

Hal ini karena kafein dalam teh hijau menyebabkan detak jantung tidak teratur.

Kondisi ini merangsang otot jantung berkontraksi saat istrihat, sehingga menyebabkan gangguan kardiovaskular.

Bukannya tidak boleh sama sekali mengonsumsi teh hijau, tapi kamu perlu memerhatikan waktu serta tak berlebihan ketika meminumnya, ya.

(*)

PROMOTED CONTENT