Orang Berbondong-bondong Rutin Minum Air Garam Karena Dipercaya Bermanfaat untuk Kesehatan, Ahli Ini Blak-blakan Nggak Setuju karena Satu Alasan, Siap-siap Terkejut!

Namun, ada satu fakta dibalik air garam yang perlu kamu tahu.

Baca Juga: Gubernur Jawa Barat Berencana Pindah Kantor di Depok Guna Memantau Penanganan Corona, Juru Bicara Covid-19 Kota Bodebek Angkat Suara: Ini Merupakan Tanggung Jawab yang Harus Diemban Provinsi!

Dilansir Grid.ID dari Tribun Kaltim, seorang ahli gizi, Harley Street, Rhiannon Lambert tidak menyetujui tren minum air garam ini, apalagi dengan manfaat yang bisa membersihkan tubuh dari racun.

Pada dasarnya, dari sudut pandang medis mengatakan bahwa mengonsumsi garam dalam jumlah sedang dapat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah.

Tapi, ketika asupan garam terlalu banyak bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan bisa menyebabkan hipertensi.

Baca Juga: Dituding Melakukan Wawancara Imajiner Setelah Hadirkan Bangku Kosong untuk Menkes Terawan, Najwa Shihab Tegas Beri Klarifikasi

Lebih lanjut, Harley menjelaskan bahwa penelitian tentang manfaat air garam untuk pencernaan sangatlah kurang.

Ahli nutrisi Harju-Westman juga mengungkapkan pendapatnya bahwa satu-satunya garam alami bisa bermanfaat adalah pada saat garam bekerja sebagai antihistamin bagi penderita hayfever.

Namun, terlalu banyak minum air garam juga bisa menyebabkan dehidrasi bagi penderita hayfever.

Untuk menghindarinya, pasien hayfever direkomendasikan untuk tidak minum lebih dari satu gelas air garam per hari.

(*)

PROMOTED CONTENT