Ira lantas berbagi sedikit tips bagaimana cara mengatasi rasa depresi yang pernah dilakukannya.
Pertama yang dia lakukan adalah mencari penyebab munculnya rasa depresi.
"Mari kita mulai dari tempat aku memulai. Apa yang membuat aku depresi?"
"Aku punya segalanya kan?" jelasnya sebelum mengakhiri video.
Pada keterangannya, Ira lanjut menjelaskan bahwa banyak hal yang terjadi dalam hidupnya yang membuatnya stres.
Sayangnya, gadis berusia 23 tahun ini tidak menjelaskan lebih rinci mengenai masalah yang membuatnya stres hingga depresi.
"Banyak hal telah terjadi, banyak orang yang berbicara. Semuanya sungguh membingungkan dan membuat stres."
"Tidak ada cara untuk mengatakan semuanya sekaligus. Tapi aku ingin berpikir aku telah menemukan beberapa hal."
Baca Juga: Sibuk Syuting Film di Turki, Aamir Khan Sempatkan Bertemu Ibu Negara Emine Erdogan, Ada Apa?
"Atau setidaknya menemukan cara membuatnya sedikit lebih bisa dimengerti. Tentang kesehatan mental yang buruk."
"Jadi ikutlah denganku dalam perjalanan ini. Mari kita mulai membicarakannya," tulisnya.
5 Tips Mudik Naik Bus Bareng Toddler Agar Tak Mudah Rewel, Pilih Kursi di Bagian Ini
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
