Sembilan Fakta Mengejutkan tentang Makan Berlebihan yang Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan Mentalmu

Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Kenali Gejala Stres Berlebihan, dari Masuk Angin Hingga Makan Berlebihan

1. Kehilangan kendali seputar makanan.

2. Isolasi sosial.

3. Kecemasan meningkat.

4. Keadaan cemas atau menderita.

Baca Juga: Mangga Memang Enak, Tapi Kalau Berlebihan Efeknya Bikin Shock!

5. Kehilangan kenikmatan saat mengikuti aktivitas yang dulunya menyenangkan.

6. Perubahan dalam memori dan konsentrasi.

7. Obsesi tentang makanan dan nutrisi.

8. Perubahan tidur.

9. Penurunan prestasi kerja.

(*)

PROMOTED CONTENT