Grid.ID – Saat akan melakukan perjalanan dengan mengendarai mobil, rutinitas apa yang kamu lakukan?
Biasanya, setiap orang punya kebiasaan sendiri-sendiri. Namun, kebanyakan orang melakukan hal ini: mengatur posisi di belakang kemudi dan menyalakan mesin, menghubungkan ponselnya ke perangkat audio di dasbor mobil, dan memutar playlist kesukaan.
Layaknya kopi dengan susu atau sayur dengan garam, seperti itulah musik dengan berkendara. Keduanya saling melengkapi. Berkendara baik seorang diri atau bersama orang lain di kursi penumpang, rasanya kurang pas tanpa kehadiran musik yang menemani perjalanan.
Berkendara hanya ditemani dengan white noise di dalam kabin mobil yang kedap suara terasa flat dan hambar. Selain itu menghidupkan suasana di dalam kabin, musik ternyata punya manfaat psikologis yang membuat berkendara menjadi lebih menyenangkan.
Baca Juga: Disebut Mirip Lesty Kejora, Meli LIDA: Mudah-mudahan Rezekinya Sama
Musik mempengaruhi suasana hati pengendara. Sambil mendengarkan musik pengendara mobil dapat melalui perjalanan yang tidak selalu mulus dengan perasaan positif.
Sebuah hasil penelitian yang dimuat dalan jurnal Complementary Therapies in Medicine menunjukkan bahwa mendengarkan musik sambil menyetir mobil membantu meredam stres selama perjalanan dan memengaruhi kesehatan jantung.
“Kami menemukan bahwa stres dan detak jantung partisipan eksperimen kami lebih tenang ketika menyetir sambil mendengarkan musik dibanding menyetir tanpa mendengarkan musik,” ujar Profesor Vitor Engracia Valenti, kepala tim peneliti asal Sao Paulo State University seperti dikutip dari Medical News Today (14/11/2019).
Namun, di sisi lain mendengarkan musik sambil berkendara juga harus dilakukan dengan batasan tertentu.
Menurut sebuah artikel yang dimuat di laman dailymail.co.uk (5/7/2017) beberapa kebiasaan mendengarkan musik di mobil dan genre pilihan malah membuat perjalanan runyam. Sebabnya, konsentrasi pengendara jadi buyar sehingga berkendara menjadi tidak aman.
Nah, berikut Grid.ID rangkumkan beberapa cara sehat mendengarkan musik sambil berkendara.
| Penulis | : | Content Marketing ADV |
| Editor | : | Sheila Respati |
