- Ada rasa sayang terhadap hewan
Lebih mudah bagi seorang wanita untuk menunjukkan kasih sayang terhadap hewan.
Alasan itu seringkali mudah diterima karena perannya sebagai pengasuh yang alami.
"Perempuan dalam masyarakat dilihat sebagai kelompok gender yang lebih mengasuh, melindungi, serta memelihara hewan dan lingkungan," kata oleh ahli diet Bansari Acharya, MA, RD. Meski begitu, bukan berarti pria tidak penyayang.
- Diet
Wanita sering mengalami proses perubahan dalam hidup dan ini dapat mengakibatkan lebih banyak wanita menerapkan etos itu pada usaha diet, dibandingkan pria.
Ketika wanita merasakan banyak tekanan di sekelilingnya, bahwa tubuh yang ideal adalah tubuh yang langsing.
Sehingga, mereka menghindari makan terlalu banyak lemak untuk mempertahankan bentuk tubuh yang langsing.
- Pengaruh hormon
Banyak wanita menjadi vegan karena mereka terus melihat hubungan antara pola makan nabati dan keseimbangan hormon.
"Tubuh wanita dirancang untuk menyimpan lemak lebih mudah daripada pria, yang dapat meningkatkan berat badan dengan cepat," kata ahli nutrisi Trista K. Best, MPH, RD, LDN.
Oleh sebab itu, pola makan nabati memberi diet kalori kaya nutrisi yang lebih mudah digunakan tubuh sebagai energi, daripada kelebihan yang disimpan sebagai lemak.
- Mencegah inflamasi
Dari nyeri sendi hingga kondisi kulit, peradangan bukanlah hal yang menyenangkan dan banyak wanita ingin mengendalikan kesehatan mereka dengan makanan nabati.
- Menjaga kesehatan mental
Industri kebugaran memang lebih didominasi oleh wanita daripada pria.
Jadi, tidak mengherankan jika lebih banyak wanita yang terinspirasi untuk melakukan perubahan gaya hidup dibandingkan pria.
Bagaimana, apakah kamu tertarik menerapkan gaya hidup vegan?
(*)
| Source | : | kompas,Tribun Jateng,Tribun Jakarta |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
