Merintih Kesakitan Pegangi Dada hingga Sempat Dikira Bercanda, Inilah 12 Kebiasaan yang Bisa Jadi Penyebab Serangan Jantung Seperti Dialami Adjie Massaid, Wajib Tahu!

Kita harus ingat bahwa ada kebiasaan tertentu yang kita lakukan setiap hari dan membahayakan jantung kita.

Untuk itu, kamu perlu mengetahui beberapa kebiasaan yang bisa berdampak negatif pada jantung seperti Grid.ID kutip dari Grid Hype ini:

1. Sering minum alkohol

Minum terlalu banyak alkohol bisa berbahaya bagi kesehatan, karena dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan arteri dari waktu ke waktu.

2. Merokok

Merokok adalah penyebab hampir sepertiga kematian akibat penyakit jantung.

Setiap kali kita menghirup sebatang rokok, kita memasukkan lebih dari 5.000 bahan kimia berbahaya ke dalam tubuh kita.

3. Duduk dalam jangka lama

Duduk terlalu lama terpaku pada gadget atau televisi hanya meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Kurangnya gerakan memiliki efek negatif pada kadar lemak dan gula.

Oleh karena itu, kamu harus istirahat dan bangun setiap 15 menit dan berjalan cepat.

Baca Juga: Buktikan Dirinya Artis Profesional yang Pantang Kecewakan Penggemar, Suga BTS Tetap Tampil Maksimal di Konser Online dengan Bahu Cedera, Simak Video Berikut

PROMOTED CONTENT