1. Gula berlebihan
Gula berada di urutan teratas, bukan hanya karena merupakan aditif yang paling umum, tetapi juga karena biasanya muncul di tempat kedua atau ketiga dalam daftar bahan yogurt.
Kadang-kadang, gula disamarkan sebagai "jus tebu yang diuapkan".
Satu merek yogurt enam ons mengandung 25 gram gula, itu setara dengan 6,25 sendok teh gula, loh.
Pemanis buatan juga berlimpah di beberapa yogurt.
Yoplait baru-baru ini membuang aspartam untuk sucralose (alias Splenda).
Tetapi banyak orang mengalami gangguan usus yang parah akibat sukralosa dan pemanis buatan lainnya juga.
Pemanis ini tidaklah sehat.
3. Tinggi fruktosa
Fruktosa dan sirup jagung fruktosa tinggi adalah bentuk pemanis lain yang ditemukan di banyak yogurt.
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
Source | : | Danette May |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Nurul Nareswari |