Laporan Wartawan Grid.ID, Daniel Ahmad
Grid.ID - Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita atau RSJPDHK berulang tahun yang ke-35 pada 9 November 2020.
Merayakan ulang tahun di masa pandemi, rumah sakit rujukan nasional pelayanan kardiovaskular ini mengadakan webinar pencegahan penyebaran penyakit jantung.
Hal tersebut beralasan, karena di masa pandemi kegiatan fisik sangat berkurang dan menyebabkan risiko semkin tinggi.
"Mungkin kita mengalami halangan selama pandemi," kata dr. Bambang Dwiputra SpJP, Dokter Spesialis Jantung, dipantau Grid.ID dari Webinar, Kamis (13/11/2020).
Akan tetapi, menurut dr. Bambang, kita sendiri bisa mengendalikan kolestol dalam tubuh untuk menhindari penyakit jantung.
"Kolesterol salah satu hal yang bisa kita kendalikan, (dengan cara) menurukan berat badan, tidak merokok, dan lain lain," ujar dr. Bambang.
Salah satu cara mengontrol kadar lemak dalam tubuh, adalah dengan cara berolahraga sesuai dengan protokol kesehatan.
"Olahraga di masa pandemi sangat penting," kata Narsumber lain, Muhamad Nurdin S.Kep Ners.
"Dengan latihan baik dan teratur akan menurunkan berat badan," sambung Muhamad Nurdin.
"Ada beberapa jenis olahraga yang bisankita lakukan, aerobic yang paling baik, semua bisa dilakukan. Tinggal kita melakukan sesuai dengan protokol yang ada," tambah dr. Bambang.
Selain mengatur asupan kolester, dokter juga menganjurkan untuk berhenti merokok.
"Di masa pandemi adalah saat di mana kita menghentikan kebiasaan merokok," Nelma Ariestien Sahureka, MPd.
Dapat disimpulkan, perbincangan soal pencegahan penyakit jantung ini sangat penting karena kesehatan adalah bagian dari investasi demi meningkatkan kualitas hidup.
"Saya ingin mengingatkan kesehatan investasi yang paling berharga," tutup dr. Bambang.
(*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Daniel Ahmad |
| Editor | : | Nesiana Yuko Argina |
