Gejala Nyeri Otot Punggung Mereda Berkat Jahe Alami, Ternyata Begini Cara Meraciknya

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Nyeri punggung bawah biasanya terjadi setelah jatuh atau pukulan ke punggung.

Namun bisa juga terjadi akibat olahraga yang buruk, mengangkat benda berat, atau posisi duduk dan tidur yang salah.

Baca Juga: Coba Rutin Diet dengan Menu Berikut, Rasakan Sendiri Efeknya Jika Kalian Ingin Mengurangi Asupan Gula Secara Teratur

Untuk itu kami akan membantu Anda mengatasi masalah ini dengan jahe, seperti yang dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Kamis (12/11/2020).

Seperti yang kita tahu, jahe terkenal dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.

Tentu ini akan menjadikannya salah satu solusi alami terbaik untuk mengobati nyeri punggung bagian bawah.

Baca Juga: Ingat, Jangan Pernah Merokok Jika Kalian Tak Mau Alami Kerusakan Fatal Ini, Berhentilah dari Sekarang!

Anda bisa meminum jahe dengan teh atau mengoleskannya langsung ke area yang terluka sebagai salep atau dengan kompres.

Untuk infus herbal, campurkan dua sendok makan jahe dengan setengah liter air.

Setelah siap, Anda bisa meminum minumannya atau menggunakannya untuk membasahi sedikit kain kasa dan mengoleskannya pada area nyeri.

Baca Juga: Rutin Makan Buah Persik di Musim Panas, Bersiaplah Mendapat Efek Luar Biasa Ini dalam Tubuh Kamu

Selain itu, jahe begitu populer karena efek sampingnya yang merilekskan dan membantu meredakan pembengkakan.

Itulah mengapa jahe menjadi minyak pijat yang hebat.

Bagaimana cara membuatnya? Gampang banget!

Baca Juga: Mulailah dari Hal-hal Kecil ini, Kamu Akan Rasakan Dampak Luar Biasa di Tahun 2021 Nanti!

Langkah pertama campurkan lima tetes minyak esensial jahe dengan sepuluh tetes minyak almond.

Lalu, oleskan langsung ke area yang terluka dan pijat dengan lembut.

(*)

PROMOTED CONTENT