Selain Pisang, Enam Makanan Ini Juga Bisa Menambah Kalium pada Tubuh Kita, Apa Saja Macamnya?

Baca Juga: Puasa Selama Setahun Lebih, Pria ini Berhasil Turunkan Berat Badan 125Kg dan Tetap Sehat!

Sebagian besar kalium dalam tubuh terletak di dalam sel.

Oleh karena itu, kekurangan kalium atau hipokalemia dapat memiliki konsekuensi penting, menurut penelitian tahun 2008 ini.

Beberapa gejala kekurangan kalium mungkin termasuk dalam penyakit berikut ini.

Baca Juga: 8 Manfaat Pisang yang Bagus Untuk Tubuh, Bisa Bikin Langsing!

1. Kram

2. Detak jantung tidak teratur

3. Tekanan darah tinggi

4. Kelelahan dan kelemahan

Baca Juga: Hilangkan Ketombe Sampai Haluskan Rambut, yuk Cari Tahu Manfaat Garam Himalaya

Makanan yang mencegah kekurangan kalium adalah:

1. Pisang

PROMOTED CONTENT