Berbaring memudahkan asam di perut mengalir kembali dan membakar lapisan esofagus.
Rasa tidak nyaman akibat mulas bisa membuat sulit tidur.
Baca Juga: Ngopi Pakai Krimer Bikin Diet Sia-sia, Ini Penjelasan Ahli!
Untuk menghindarinya, usahakan untuk tidak makan makanan pedas terlalu larut malam.
6. Mengalami sakit tenggorokan atau kehilangan suara
Makan makanan pedas dapat menyebabkan pita suara terangsang, membuat bersuara parau.
7. Tidak nafsu makan
Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan pedas dapat mengekang nafsu makan.
Baca Juga: Kenali 7 Kebiasaan yang Bikin Diet Gagal, Salah Satunya Ajakan Makan!
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang merasa lebih puas setelah makan makanan panas dan pedas, serta mengonsumsi lebih sedikit lemak.
8. Ada tanda gastritis
Gastritis terjadi ketika lapisan perut meradang dan bisa disebabkan oleh makan makanan pedas.
Kebanyakan orang mengalami gastritis akut yang berarti datangnya tiba-tiba.
(*)
3 Buah-buahan yang Disarankan Dikonsumsi saat Buka Puasa Ramadan 2025, Apa Saja?
| Source | : | Insider |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
