Makanan yang memiliki jumlah lemak tinggi juga menyebabkan masalah kulit.
Lemak berhubungan dengan masalah gula darah.
Itu juga membuat jumlah lemak dalam darah Anda meningkat.
Menjauhi makanan berlemak pasti dapat membantu kulit Anda.
5. Terlalu banyak kopi bisa berdampak buruk bagi wajah
Anda tidak boleh minum lebih dari dua cangkir kopi per hari.
Kafein meningkatkan produksi adrenalin.
Secara berlebihan, hal ini bisa mulai menimbulkan gejala stres.
Ini buruk bagi kesehatan dan kulit Anda.
Kafein juga mencegah Anda tidur nyenyak.
Tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada kulit Anda.
(*)
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Nesiana |
