Tiga Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Musim Hujan, Gorengan Termasuk loh

2. Gorengan

Makanan yang digoreng sebaiknya dihindari saat musim dingin.

Lemak trans dalam gorengan ini mempercepat produksi lendir dan menyebabkan peradangan.

Mereka juga menyebabkan sakit tenggorokan, batuk, dan sesak dada.

Baca Juga: Daftar 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi agar Tak Timbulkan Masalah Perut

3. Makanan manis

Untuk menghindari peradangan di musim dingin, cobalah untuk menghindari makanan manis seperti sereal manis, produk roti atau jus buah kemasan.

Mereka tidak hanya meningkatkan tingkat insulin, tetapi juga memengaruhi sistem kekebalan dengan menyebabkan pilek dan flu.

Itu juga dapat memperburuk penyakit yang lainnya.

(*)

PROMOTED CONTENT