5 Khasiat Biji Labu yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma Loh!

Baca Juga: Ibnu Jamil Jawab Kemungkinan Rencana Pernikahan Diundur Lantaran Meninggalnya Ibunda Ririn Ekawati

Untuk alasan ini, serat dalam biji labu dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, yang mungkin sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Menjaga gula darah tetap terkontrol sangat penting, karena gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan saraf, organ, dan pembuluh darah.

4. Meningkatkan kualitas sperma

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat bagaimana biji labu memengaruhi sperma manusia.

Baca Juga: Lakukan Aksi Unjuk Rasa Disertai Ancaman Pembunuhan di Kediaman Menko Polhukam Mahfud MD, Koordinator Massa Dikabarkan Tak Mau Bertanggung Jawab

Tetapi dalam beberapa penelitian pada hewan, biji labu terbukti meningkatkan kualitas sperma dengan mengurangi jumlah sel sperma yang rusak atau abnormal.

Biji labu sangat membantu untuk mengembalikan kualitas sperma pada hewan yang telah menjalani kemoterapi atau telah melukai testisnya.

Biji labu dapat membantu kualitas sperma sebagian karena kandungan sengnya yang tinggi.

Seng membantu menyeimbangkan kadar testosteron yang penting untuk menghasilkan sperma berkualitas tinggi.

Studi menunjukkan bahwa orang dengan kadar seng rendah mungkin memiliki lebih sedikit testosteron dan lebih banyak kelainan pada sperma mereka.

Baca Juga: Kerap Terlibat Polemik Perbatasan, Ini Perbandingan Kekuatan Militer Indonesia dan Malaysia

5. Meningkatkan kualitas tidur

Untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, makanlah segenggam biji labu di malam hari.

Biji labu kaya akan L-triptofan, asam amino yang membantu tidur.

Ini karena triptofan membantu tubuh membuat serotonin dan melatonin, dua zat kimia saraf yang membantu mengatur siklus tidur.

(*)

PROMOTED CONTENT