Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Salah satu perasaan terbaik bagi banyak orang di dunia adalah tertawa.
Mulai dari tawa kecil hingga terbahak-bahak dapat mengubah suasana ruangan yang dingin menjadi lebih hangat.
Ternyata, tertawa ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, loh.
Dilansir Grid.ID dari Gaiam.com, banyak hal yang disukai tentang tertawa sehingga perlu mencari lebih dalam faktanya.
Baca Juga: Berikut Segudang Manfaat Makan Pisang Setiap Hari, Melindungi Usus sampai Mata
Inilah yang telah dilakukan oleh para peneliti, Dr. Lee Berk dan Dr. Stanley Tan di Universitas Loma Linda, California.
Kedua dokter ini telah meneliti manfaat tertawa dan menemukan hasil yang luar biasa.
1. Menurunkan tekanan darah
Tertawa bisa menurunkan tekanan darah.
Bahkan yang memulainya pada tingkat normal, akan mengurangi risiko terkena stroke dan serangan jantung.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Ini Menurunkan Jumlah Sperma Loh, Stres sampai Terlalu Banyak Ngopi!
2. Mengurangi hormon stres
Tertawa bisa mengurangi tingkat hormon stress.
Hal ini juga bisa menghasilkan kinerja sistem kekebalan yang lebih tinggi.
Tertawa bersama rekan kerja yang menceritakan lelucon lucu dapat meredakan stres hari itu dan membantu menuai manfaat kesehatan.
| Source | : | Gaiam.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
