Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat dan direktur Art of Skin MD, menyarankan penggunaan pelembab dengan bahan-bahan seperti ceramide, yang membantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan meningkatkan retensi air, serta asam hialuronat, yang menggumpal sel-sel kulit dengan menarik air ke sekitarnya.
4. Relaksasi
Stres bisa menjadi salah satu penyebab kulit kusam.
Untuk itu, kamu perlu meluangkan waktu untuk menghilangkan stres di rumah.
Mengangkat sikap yang lebih positif adalah faktor umum dan penting dalam "usia super" (wanita yang terlihat 10+ tahun lebih muda dari usia sebenarnya) menurut sebuah penelitian Olay.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala Saat Musim Dingin, Penting Banget Nih!
Selain itu, cobalah mempelajari strategi untuk menenangkan pikiran dan mengelola stres, yang akan membantu memperbaiki warna kulit Anda sekarang dan di masa depan.
5. Tidur Cukup
Tidur yang cukup akan membantu kulitmu beristirahat.
Kamu perlu tidur selama 7 hingga 9 jam per hari agar bisa merasakan kulit sehat dan bebas kusam.
Baca Juga: 3 Alasan Penting Kenapa Pelembab Kamu Tidak Berfungsi Seperti Biasanya
Jangan lupa, krim malam juga membantu mengatasi masalah kulit yang membandel saat kamu tertidur.
Wah, bagaimana menurutmu?
Sudahkah kamu mencobanya?
(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Good Housekeeping |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
