Kulit Kusam Bikin Nggak Pede? Yuk Lakukan Langkah Sederhana Ini Biar Kulit Kamu Sehat Bersinar

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A

Grid.ID - Kamu mungkin tidak sadar kalau beberapa hal sederhana yang kamu lakukan dapat menyebabkan kulit kusam.

Kurang minum, stres, kurang tidur, dan beberapa hal lainnya bisa memengaruhi kesehatan kulitmu dan menyebabkan kulit kusam.

Selain membuatmu kurang menarik, kulit kusam bisa membuatmu terlihat tidak sehat.

Dan memang benar, kulit kusam adalah salah satu tanda bahwa kulitmu sedang tidak sehat.

Baca Juga: Lima Hal Sepele yang Bisa Jadi Penyebab Kulit Kusam, Kamu Mungkin Tak Sadar Sering Melakukannya

Tapi, tenang saja!

Kalau kamu memiliki masalah dengan kulit kusam, Grid.ID sudah menyiapkan 5 solusi untuk mengatasinya!

Melansir dari Good Housekeeping, berikut solusi untuk mengembalikan kilau kulit kusammu.

1. Banyak Minum Air Putih

Kulit kusam bisa terjadi karena kamu dehidrasi.

Baca Juga: Penting! Alasan Kenapa Kamu Butuh Satu Hari Dalam Seminggu Tanpa Pakai Foundation

Dan dampak panjangnya, kamu akan mudah kerput.

Jadi, kalau kamu tidak ingin cepat-cepat keriput, minumlah.

Usahakan minum 8 gelas air putih sehari.

2. Eksfoliasi

Penyebab lain kulit kusam adalah sel kulit mati yang menumpuk.

Baca Juga: Tak Hanya Berguna untuk Bayi, Ini 4 Kegunaan Baby Powder untuk Kecantikan yang Tak Banyak Orang Tau, Bisa untuk Skincare hingga Makeup loh!

Untuk itu, ada bagusnya kalau kamu melakukan eksfoliasi seminggu sekali.

3. Pakai Pelembab

Kulit yang kusam pertanda kamu memiliki retakan di sekitar permukaan kulitmu.

Well, pelembab yang tepat akan mengisi celah tersebut.

Dengan tambahan lipid, lemak alami kulit, pelembab bisa membuat permukaan kulitmu jadi halus.

Baca Juga: Perawatan Aneh Para Selebriti Hollywood, Pakai Darah Sampai Disengat Lebah

Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat dan direktur Art of Skin MD, menyarankan penggunaan pelembab dengan bahan-bahan seperti ceramide, yang membantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan meningkatkan retensi air, serta asam hialuronat, yang menggumpal sel-sel kulit dengan menarik air ke sekitarnya.

4. Relaksasi

Stres bisa menjadi salah satu penyebab kulit kusam.

Untuk itu, kamu perlu meluangkan waktu untuk menghilangkan stres di rumah.

Mengangkat sikap yang lebih positif adalah faktor umum dan penting dalam "usia super" (wanita yang terlihat 10+ tahun lebih muda dari usia sebenarnya) menurut sebuah penelitian Olay.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala Saat Musim Dingin, Penting Banget Nih!

Selain itu, cobalah mempelajari strategi untuk menenangkan pikiran dan mengelola stres, yang akan membantu memperbaiki warna kulit Anda sekarang dan di masa depan.

5. Tidur Cukup

Tidur yang cukup akan membantu kulitmu beristirahat.

Kamu perlu tidur selama 7 hingga 9 jam per hari agar bisa merasakan kulit sehat dan bebas kusam.

Baca Juga: 3 Alasan Penting Kenapa Pelembab Kamu Tidak Berfungsi Seperti Biasanya

Jangan lupa, krim malam juga membantu mengatasi masalah kulit yang membandel saat kamu tertidur.

Wah, bagaimana menurutmu?

Sudahkah kamu mencobanya?

(*)

PROMOTED CONTENT