Kopi dan teh adalah minuman yang mengandung tanin
“Minuman yang mengandung tannin, terutama teh dan kopi,” kata dr. Nurul.
“Saya percaya mungkin anak nggak minum kopi ya. Tapi tannin ada di dalam teh, biasanya orangtua suka banget tuh kalau anaknya abis makan makanan pendamping ASI (MPASI), terus minum teh,” lanjutnya.
Hal itu membuat penyerapan zat besi terganggu.
“Karena MPASI yang tadi ada lauk pauknya, mungkin ada hati ayam atau hati sapi, akibatnya proses penyerapannya akan terganggu karena adanya teh di minumannya,” lanjutnya.
Kandungan ini terdapat pada buah berry, cokelat, dan juga teh.
Fitat adalah komponen yang ada dalam biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran.
Menurut dr. Nurul, inilah alasan kenapa sumber nabati bukanlah satu-satunya kebutuhan untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada anak.
Karena juga bisa mengganggu penyerapan zat besi.
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
