Ini Jenis Kopi Kekinian Serta Kadar Kalorinya, Jangan Sampai Jadi Pemicu Gagal Diet ya!

Kopi ini masih cukup aman dinikmati untuk kita yang sedang diet.

3. Kopi hitam

Kopi hitam pekat memang terasa lebih pahit dibanding kopi-kopi lainnya.

Meski demikian, jangan remehkan kopi ini.

Baca Juga: Cuma Konsumsi Jus Nanas dengan Campuran Buah Familiar Ini, Anda Akan Terhindar dari Masalah Perut Kembung, Cobalah!

Karena sebenarnya justru kopi inilah yang paling aman untuk diet.

Dalam satu cangkirnya, kopi hitam hanya mengandung lima kalori saja.

Sedangkan kandungan lemak dan karbohidratnya nol, protein kurang dari satu gram, dan gula nol persen (kecuali kita menambahkan banyak gula ke dalamnya).

4. Caffe Mocha

Satu cangkir caffe mocha mengandung kalori yang sangat tinggi, yaitu 330 kalori, lemak 15 gram, karbohidrat 43 gram, protein 13 gram, dan gula 33 gram.

Baca Juga: Apa Penyebab Sakit Kepala Saat Bagun Tidur Pagi Hari?

5. Caramel macchiato

Kopi ini mengandung 240 kalori, tujuh gram lemak, 34 gram karbohidrat, 10 gram protein, dan 31 gram gula per cangkirnya.

Kandungan gula dan lemak jenis kopi ini sangat tinggi karena sirup karamel.

(*)

PROMOTED CONTENT