2. Tambahkan garam
Jika kamu sensitif terhadap rasa manis, tambahkan sedikit garam pada makanan, seperti buah kalengan atau selai.
Kemudian, pilihlah camilan gurih, seperti keju dan selai kacang.
Baca Juga: Bukannya Sehat, Makan Anggur Terlalu Banyak Justru Jadi Petaka Buat Tubuh
3. Ganti vitamin
Tanyakan pada dokter untuk beralih ke vitamin kehamilan yang dapat dikunyah.
4. Sikat gigi teratur
Sikatlah gigi dan lidah, bilas dengan larutan soda kue (tambahkan 1/4 sendok teh soda ke 1 cangkir air).
Itu bisa meningkatkan rasa dengan menetralkan pH.
Baca Juga: Ahli Menyebut Kopi Bisa Jadi Alat Pendeteksi Covid-19, Bagaimana Caranya?
5. Makan apapun yang kamu bisa
Jangan merasa bersalah jika makanan sehat tidak enak di mulut.
Sebagian besar perubahan rasa akan hilang pada trimester kedua.
Jika khawatir kondisi ini membahayakan janin, bicarakan dengan dokter untuk solusi terbaik.
(*)
| Source | : | parents.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
