1. Menggunakan sepatu dengan ukuran pas
Dilansir dari byrdie.com, ukuran sepatu yang pas merupakan hal yang wajib dilakukan untuk menghindari trauma yang berulang pada kuku kaki.
Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk selalu menggunakan alas kaki (lebih dianjurkan sepatu) di tempat umum yang kebersihannya dipertanyakan.
Sesering mungkin, kamu juga harus mengganti kaos kaki agar bakteri tidak mengendap dan berkembang biak.
2. Selalu pastikan kuku dalam keadaan kering
Kuku yang lembab dan basah akan sangat mudah menjadi tempat tinggal jamur penyebab warna kuku berubah.
Jangan lupa untuk selalu mengelap kuku sehabis aktifitas yang berhubungan dengan air.
Pastikan juga untuk selalu mengganti kaos kaki agar bakteri tidak mengendap pada kuku kaki, ya!
Baca Juga: Awas! Inilah Bahaya Kalau Tidak Rajin Mencuci Handuk, Ngeri deh
3. Jauhi nikotin
Untuk kamu yang perokok berat, pasti sudah menyadari adanya perubahan warna kuku.
Dilansir dari harpersbazaar.com, kuku yang berubah warna menjadi kuning merupakan tanda bahwa tubuh kamu sudah terlalu banyak mengandung nikotin.
Nikotin dalam rokok bisa mengendap di permukaan kuku sehingga membuat kuku jadi berubah warna.
Selain itu, merokok juga dapat menghalangi oksigen untuk sampai ke kuku yang hasilnya menimbulkan rona kuning pada kuku.
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
Source | : | harpersbazaar.com,byrdie.com |
Penulis | : | Marsha Ayu |
Editor | : | Okki Margaretha |