Ini 10 Bahaya Duduk Terlalu Lama untuk Kesehatan, Bisa Depresi Sampai Diabetes!

7. Diabetes

Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk juga memiliki risiko diabetes 112 persen lebih tinggi.

8. Varises

Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan darah menggenang di kaki.

Hal ini dapat menyebabkan varises atau spider veins.

Baca Juga: Bahaya Minum Air Putih Sisa Semalam, Sepele Tapi Bahayanya Mengancam Kesehatan

Meskipun umumnya tidak membahayakan, pembuluh darah yang membengkak dan terlihat ini bisa jadi menurunkan kepercayaan diri.

Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius, seperti pembekuan darah.

9. Deep Vein Thrombosis (DVT)

Trombosis vena dalam adalah jenis gumpalan darah yang paling sering terjadi di kaki.

Jika bagian dari gumpalan ini pecah, maka aliran darah ke bagian lain dari tubuh seperti paru-paru akan terputus, sehingga menyebabkan emboli paru.

Ini adalah keadaan darurat medis yang dapat menyebabkan komplikasi besar, bahkan kematian.

Baca Juga: Lupakan Hand Sanitizer, Ahli Virus Ungkap Bahan yang Biasa Ditemukan di Dapur ini Ternyata Ampuh Membunuh Covid-19

Duduk terlalu lama, bahkan dalam perjalanan jauh, dapat menyebabkan DVT.

10. Membuat bahu dan leher kaku

Seperti halnya kaki, pantat, punggung bawah, bahu, dan leher juga akan menderita karena duduk terlalu lama.

Ini terutama benar jika kamu sedang membungkuk memandangi layar komputer.

PROMOTED CONTENT