Makin Glowing! Inilah 3 Jenis Makanan yang Dapat Mencerahkan Kulit Kusam Secara Permanen Menurut Dokter

1. Buah berwarna merah/orange

Buah0buahan seperti tomat, wortel rupanya juga dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh secara alami.

Selain mengandung votamin C yang tinggi, buah-buahan berwarna merah atau orange ini juga terdapat kandungan sulfur dan selenium.

2. Biji-bijian

Mengkonsumsi biji-bijian diketahui bisa membuat produksi Glutathione dalam tubuh menjadi aktif dan bagus, sehingga dapat memutihkan kulit tubuh.

Biji-bijian tersebut diantaranya, biji chia seed, biji bunga matahari, biji wijen.

Baca Juga: Mencerahkan Tangan Belang dengan Produk Mulai 20 Ribuan Rupiah, Warna Kulit Merata dan Lembut!

3. Sayuran hijau

Mengkonsumsi semua sayuran hijau juga bagus untuk kalian yang ingin mendapatkan kulit tubuh putih alami.

Seperti yang diketahui sayuran hijau kaya akan sulfur dan selenium, yang merupakan bahan aktif untuk membentuk Glutathione. (*)

 

PROMOTED CONTENT