Makin Glowing! Inilah 3 Jenis Makanan yang Dapat Mencerahkan Kulit Kusam Secara Permanen Menurut Dokter

Grid.ID - Mencerahkan Kulit tubuh memang bisa dilakukan dengan berbagai cara, ya.

Tak hanya rutin menggunakan produk kecantikan seperti krim ataupun lotion hingga sucntik vitamin C, beberapa jenis makanan juga diketahui dapat memutihkan kulit tubuh secara permanen.

Yup! Menurut dokter Ricard Lee dalam tayangan video youtube milik Yulia Baltschun, ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan produksi Glutothione (antioksidan alami) dalam tubuh.

Baca Juga: Getglow Luncurkan Pemutih Gigi Portable: Gigi Putih Cuma Dalam Waktu 7 Hari!

Seperti yang diketahui, Glutathione yang diproduksi oleh hati itu memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita, termasuk dapat mencerahkan kulit tubuh.

Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi Glutathione dalam tubuh sehingga dapat memutihkan kulit, menurut dokter Richard Lee:

Baca Juga: 5 Cara Mencerahkan Area Selangkangan dalam Waktu Singkat

1. Buah berwarna merah/orange

Buah0buahan seperti tomat, wortel rupanya juga dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh secara alami.

Selain mengandung votamin C yang tinggi, buah-buahan berwarna merah atau orange ini juga terdapat kandungan sulfur dan selenium.

2. Biji-bijian

Mengkonsumsi biji-bijian diketahui bisa membuat produksi Glutathione dalam tubuh menjadi aktif dan bagus, sehingga dapat memutihkan kulit tubuh.

Biji-bijian tersebut diantaranya, biji chia seed, biji bunga matahari, biji wijen.

Baca Juga: Mencerahkan Tangan Belang dengan Produk Mulai 20 Ribuan Rupiah, Warna Kulit Merata dan Lembut!

3. Sayuran hijau

Mengkonsumsi semua sayuran hijau juga bagus untuk kalian yang ingin mendapatkan kulit tubuh putih alami.

Seperti yang diketahui sayuran hijau kaya akan sulfur dan selenium, yang merupakan bahan aktif untuk membentuk Glutathione. (*)

 

PROMOTED CONTENT