Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jika kamu kurang tidur atau hanya mencari cara untuk bersantai, mungkin tidur siang bisa jadi pilihan.
Namun, tidur siang di waktu yang salah atau terlalu lama bisa menjadi bumerang.
Pasti kamu bertanya-tanya, kenapa tidur siang bisa berbahaya?
Mengutip laman Mayo Clinic, sebelumnya kita harus mengetahui manfaat tidur siang terlebih dahulu.
Adapun tidur siang bisa bermanfaat untuk:
- Relaksasi
- Mengurangi kelelahan
- Peningkatan kewaspadaan
- Suasana hati membaik
- Peningkatan kinerja, termasuk waktu reaksi yang lebih cepat dan memori yang lebih baik
Viral, Pembeli Curhat Disuruh Bayar Biaya Pakai Sendok dan Garpu Saat Makan di Warung Mie Ayam, Nota Ini Jadi Buktinya
| Source | : | Mayo Clinic |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
