Untuk melakukannya, angkat dagu dan lihat ke atas.
Sekarang buka dan tutup mulut terus menerus selama 10-15 detik.
Kemudian, santai dan tundukkan wajah.
Ulangi proses ini 3-4 kali untuk mencairkan lemak wajah dengan cepat.
Baca Juga: Begini Cara Alami Menghilangkan Lemak di Bagian Bawah Pipi dan Leher!
3. Simha mudra
Untuk pose ini, berlututlah dengan kaki terlipat ke belakang dan telapak tangan di atas paha.
Jaga punggung tetap lurus dan julurkan lidah.
Regangkan lidah sebanyak yang kamu bisa, tapi pastikan tidak menekan otot.
Sekarang ambil napas dalam-dalam dan hembuskan napas dengan suara menderu, mirip dengan yang dibuat oleh singa.
Lakukan hal yang sama selama 6-7 kali untuk hasil yang efektif.
Baca Juga: Nia Ramadhani Sebut Bagian Tubuh Ini Yang Ingin Dioperasi Plastik!
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Source | : | Times of India |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
