Mengenal Manfaat Stroberi, Si Merah Merona yang Bagus untuk Redakan Stres

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Makanan sehat selalu melibatkan berbagai macam buah-buahan, salah satu yang paling populer adalah stroberi.

Buah merah cerah ini dikenal karena kesegarannya.

Seperti buah-buahan lainnya, ada banyak manfaat kesehatan dari stroberi, termasuk vitamin dan nutrisi di dalamnya.

Baca Juga: Tertangkap Kamera Tersenyum pada Mulan Jameela, Maia Estianty Blak-blakan Ibaratkan Istri Ahmad Dhani seperti Pembantu yang Ketahuan Mencuri

Dilansir Grid.ID dari laman Eatthis.com, berikut ini akan dijelaskan manfaat buah stroberi untuk kesehatan.

1. Mengurangi stres

Bukan hanya menciptakan ketegangan emosional, stres dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk fisik sehingga menyebabkan masalah jantung jangka panjang.

Untungnya, ada cara sederhana untuk mengurangi stres.

Baca Juga: Rela Dipoligami, Inilah Sosok Istri Kedua Azis Gagap yang Parasnya Curi Perhatian, Ternyata Sukses Bangun Usaha ini!

Hal itu adalah konsumsi stroberi.

"Makanan seperti stroberi kaya akan vitamin C, yang tidak hanya membantu sistem kekebalan, tetapi juga dapat membantu menurunkan tingkat kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres," kata ahli gizi bersertifikat, Philip Goglia.

PROMOTED CONTENT