Baca Juga: Bumil dengan Mata Minus Tidak Boleh Melahirkan Normal? Cek Faktanya!
Seperti dengan operasi laser atau menggunakan kacamata yang dokter resepkan.
Namun selain kedua metode tersebut, kita juga bisa membantu mengurangi mata minus dengan metode yang lebih aman, seperti:
Untuk mencegah mata minus menjadi lebih parah, kita perlu mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung antioksidan dan vitamin A.
Mengutip Nvision, sayuran (wortel) dan ikan bisa digunakan untuk menjaga kesehatan mata.
Saat kita merasa sangat lelah, mata cenderung lebih mudah menegang, kering, dan gatal.
Jika dibiarkan, hal itu bisa menimbulkan masalah yang lebih besar.
Oleh karena itu, usahakan untuk terus mencukupi waktu tidur.
Aktivitas fisik ini berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk mata.
Dengan begitu, mata menjadi tak mudah kering sehingga penglihatan kita tetap terjaga kesehatannya.
| Source | : | Kompas.com,health.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
