Sempat Keguguran, Kini Chrissy Teigen Lakukan Operasi Endometriosis, Kenali Penyebab dan Risikonya

Wanita dengan endometriosis tetap bisa bisa mendapatkan keturunan dengan cara normal atau program bayi tabung.

American College of Obstetricians and Gynecologists mengatakan, hampir 40 persen perempuan yang menderita endometriosis sulit memiliki keturunan.

Baca Juga: Chrissy Teigen Pukul Telak Haters yang Sebut Dirinya Tak Berkelas

Endometriosis bisa saja disebabkan oleh faktor genetik serta masalah keseimbangan hormone, khususnya hormon estrogen.

Untuk itu, kamu bisa mengurangi risiko endometriosis dengan mengubah gaya hidup lebih sehat.

Berolahraga teratur lebih dari empat jam dalam seminggu akan mengurangi jumlah lemak dalam tubuh.

Sebab turunnya jumlah lemak dapat membantu keseimbangan hormon estrogen dalam tubuh.

Baca Juga: Nikmati Waktu Bersama Keluarga Saat Thanksgiving, John Legend Ucapan Manis Buat Chrissy Teigen dan Anak-Anaknya

Selain itu, wanita juga perlu membatasi jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh.

Studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2012, menunjukkan bahwa asupan kafein dari kopi, soda, dan teh dapat mengganggu keseimbangan hormon estrogen.

(*)

PROMOTED CONTENT