4. Istirahat
Terkadang kita sampai lupa untuk meluangkan waktu melakukan kegiatan yang disukai, seperti membaca buku, mendengarkan atau bermain musik, menggambar, dan sebagainya.
Walaupun kita harus tetap waspada, pastikan waktu kamu dihabiskan secara proporsional.
5. Berpikir positif
Berpikir positif merupakan hal terbaik untuk mengusir kepanikan.
Jika kamu mencoba selalu berpikir positif, maka akan memberikan sugesti pada diri sendiri untuk lebih bahagia.
Hal ini lantaran pikiran yang diisi dengan kebaikan akan membuat hidup lebih menyenangkan.
(*)
Nasib Tata Janeeta Usai Lama Tak Muncul di TV, Kini Banting Setir Buka Warung di Pasar dan Jual Tempe Mendoan Rp 3 Ribu
Source | : | Tribun Jogja,KOMPAS.com |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Deshinta N |