Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Setiap orang pasti pernah merasa sedih, stress, atau bad mood dalam kehidupan sehari-hari.
Tentunya perasaan negatif seperti ini membuat kita malas melakukan apapun sehingga tidak jarang mengganggu aktivitas.
Penyebabnya pun beragam, bisa jadi karena kita baru saja mengalami kejadian yang tidak menyenangkan atau bosan dengan rutinitas.
Baca Juga: Aries hingga Virgo Bersiaplah, Berikut Ramalan Zodiak Kalian di Tahun 2021
Sebenarnya wajar saja memiliki perasaan negatif seperti ini, namun bagaimana jika perasaan negatif ini sering sekali kita rasakan?
Nah, usut punya usut, ternyata kita bisa meningkatkan mood kita dengan ‘membangkitkan’ hormon yang membuat kita bahagia.
Lho memangnya ada hormon yang membuat bahagia?
Jadi, melansir dari Kompas.com, sistem endokrin atau sistem hormon dalam tubuh kita memang bertugas melepaskan beraneka hormon ke aliran darah.
Hormon ini menjalankan fungsi penting untuk kinerja tubuh, mulai dari sistem reproduksi hingga suasana hati.
Ada 4 hormon yang umum dikenal sebagai hormon kebahagiaan yang bertugas merangsang kebahagiaan dan kesenangan diri.
| Source | : | Kompas.com,Gridhealth |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
