6. Ada kelenjar tiroid yang sangat aktif
Ketika terlalu aktif (juga disebut hipertiroidisme), itu menciptakan terlalu banyak hormon tiroksin, yang dapat memiliki efek riak pada banyak sistem berbeda di tubuh.
Baca Juga: Demi Jaga Imunitas Tubuh, Inilah Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin C
Gejala umum tiroid yang terlalu aktif termasuk sulit tidur, detak jantung meningkat, berkeringat (termasuk di malam hari), kecemasan, tremor, dan banyak lagi.
7. Makan tepat sebelum tidur
Salah satu alasan potensial di balik ini adalah refluks asam, yaitu ketika asam lambung naik ke tenggorokan dan menyebabkan mulas di malam hari yang menyakitkan.
8. Sindrom kaki gelisah
Sindrom kaki gelisah atau restless legs syndrome (RLS), dapat membuat ekstremitas bawah terasa seperti berdenyut, gatal, sakit, menarik, atau merangkak.
Jika menderita RLS, kamu juga akan merasakan dorongan tak terkendali untuk menggerakkan kaki.
Baca Juga: Tips Atasi Susah Tidur Malam Hari, Kamu Butuh Lakuhan Hal-hal Ini Nih!
Gejala ini paling umum terjadi pada sore dan malam hari, bahkan menjadi lebih intens selama periode tidak aktif, seperti saat tidur.
(*)
| Source | : | self.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
