Rambut Zaskia Gotik Rontok Setelah Melahirkan dan Menyusui Buah Hatinya yang Baru Berusia 4 Bulan, Apa Penyebabnya?

Biasanya pun, saat tidak hamil, rambut juga akan mengalami kerontokan sebanyak 40-120 helai setiap harinya.

Sedangkan setiap bulannya, selama fase pertumbuhan rambut bisa mencapai hingga 100 ribu helai.

Baca Juga: Ibu Hamil Rentan Mengalami Varises pada Miss V, Apakah Berbahaya?

Kerontokan rambut memang sulit untuk dicegah, namun ibu dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membuat rambut tetap sehat dan bisa tumbuh dengan cepat.

Pertama, berhati-hatilah saat menyisir rambut, keramas, atau mengeringkannya.

Perlakukan rambut dengan lembut dan hindari mengikat rambut terlalu kencang agar tidak terjadi tarikan pada folikel.

Baca Juga: Nggak Heran Dinda Hauw Ngidam Cokelat di Kehamilan 5 Bulan, Simak Apa Saja Manfaat Camilan Enak Ini untuk Bumil

Kedua, jaga kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi beragam jenis makanan yang bergizi.

Ketiga, kurangi stres karena hormon kortisol akan berdampak buruk pada siklus rambut.

Pastikan untuk tidur yang cukup dan lakukan hal-hal yang membuat rileks di sela kesibukan mengurus bayi.

 (*)

PROMOTED CONTENT